Пищевая ценность в 100 гр:
калорийность 609 кКал
белки 18,6 гр
жиры 53,7 гр
углеводы 13 гр
Полезные свойства:
Миндаль содержит различные минералы, абсолютно необходимые для здоровья костей: кальций, магний, марганец и фосфор, имеются ферменты, витамины группы В, Е.
Миндаль или миндальный орех – это полезный продукт, который богат незаменимыми жирными кислотами витаминами и минералами. Он является источником белка, но при этом обладает низким гликемическим индексом.Миндаль часто добавляют в шоколад ,выпечку, салаты. Миндаль часто становится компонентом различных ликеров
Страна происхождения: Чили