Пищевая ценность в 100 гр:
калорийность 215 кКал
белки 5,2 гр
жиры 0,3 гр
углеводы 51,0 гр.
Полезные свойства:
Курага издавна считается лечебно-диетическим продуктом, в ней содержится каротин, калий, органические кислоты, витамины А, С, группы В.Благодаря пользе, которую курага оказывает на организм человека, её включают в диеты, призванные привести в норму метаболизм, а также перекрыть нехватку витаминов и минералов.В восточной медицине курагу с давних времен используют в лечении заболеваний сердца и сосудов, так как она помогает справляться с аритмией.
Страна происхождения: Турция